Doe de gezondheidstest: test je ademhaling

Feiten

✔ kampt je team met veel stress op en naast het werk

✔ zijn er regelmatig zieken

✔ zijn werknemers vaak moe of hebben ze slaapproblemen

✔ lopen irritaties en frustraties soms hoog op

✔ wil je gezonde tips meegeven aan je werknemers

✔ wil je meer positieve energie

Maak van jouw team een energiek team!

Je ademhaling kan hier al een mooi beeld van geven. Deze techniek komt van de Buteyko theorie. Deze wetenschappelijke methode is het middel tegen ademhaling gerelateerde klachten zoals: stress, burn-out verschijnselen, angstaanvallen, hyperventilatie, slecht slapen, irritaties, frustraties, slaapapneu, inspanningsastma, allergieën, ...